MAKANAN DAN MINUMAN BERALKOHOL
Kandung kemih yang terlalu aktif, dikenal sebagai dorongan inkontinensia, adalah masalah yang menghasilkan dorongan tiba-tiba untuk buang air kecil dan juga berpotensi menghasilkan inkontinensia urine atau beser.
Ada sejumlah faktor ynag diketahui mempengaruhi seseorang beser, seperti merokok, minum terlalu banyak, dan beberapa makanan yang bisa memperparah kondisi ini, seperti yang di lansir dari laman Medicinenet, berikut ini.
Alkohol
Bir, anggur, alkohol, minuman keras dalam bentuk apa pun membuat anda berkemih lebih banyak atau beser. hal ini juga mengganggu sinyal otak ke kandung kemih tentang kapan harus pergi ke toilet
Nanas
Anda mungkin mengetahui bahwa buah nanas bukanlah pilihan bijak, karena buah tersebut bersifat asam seperti sitrus. jika anda ingin menambahkan buah tropis ke dalam hidangan, cobalah menggunakan kelapa parut.
Hindari minuman bersoda
Minuman berkarbonasi seperti club soda, air soda, dan sparkling drink lainnya dapat mengiritasi kandung kemih menjadi sensitif. jadi, jika anda memilki OAB, sebaiknya batasi jumlah yang ada minum.
Kafein
Kopi, teh, minuman berenergi, dan cola bisa membuat anda lebih sering mengunjungi toilet. minuman yang mengandung asam juga bisa memengaruhi kandung kemih. cobalah minuman tanpa kafein, kopi rendah asam, dan teh herbal non-jeruk.
HINDARI MAKANAN DAN MINUMAN INI JIKA TIDAK INGIN BESER
Reviewed by Cindy Lim
on
7:12 PM
Rating:
Reviewed by Cindy Lim
on
7:12 PM
Rating:
No comments: